睡觉多了往往血液流通不好，如果被盖多了，容易出汗，造成眼干口干，手心脚心沁汗手脚略有浮肿，你很年轻，凭经验应没什么事。
建议早睡早起，且睡前喝一杯水！起床喝一杯水，促进新陈代谢。平时多做有氧运动如：家务。以上仅本人经验之谈，小小建议，仅供参考。
祝身体健康！
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