我经常害怕特别是晚上害怕是幻觉导致的害怕是什么病啊

问题分析：您好，我来回答您关于“ 晚上害怕是幻觉 ”的问题。我们小时候听老人讲故事，也是好好害怕啊。夜晚走路总觉后面有人跟踪，还四下张望…意见建议：随着年龄的增长慢慢会好的。不过现在呢，

1、不要听、看、想那些妖魔鬼怪的“事；

2、融入群体。参与社会活动、体育锻炼。 跑跑步、打打拳、跳跳舞、做做操什么的，就是散散步、溜溜弯也比在一个地方呆着强啊。越呆越是胡思乱想！谢谢您的咨询，再见！