治疗失眠的中药配方

你好，是要就带点毒性，告诉你一个不用中药、但是很管用的办法：每天晚上都炒一盘洋葱，坚持几天，就会有很大的改观，镇静类的药物用久了都会带点依赖的副作用，吃洋葱不会哦。

也可以尝试磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足1530分钟，每晚1次。