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今天早上跑完步之后，现在膝盖不能弯，走路时很疼，如果长时间不动再走路就更疼，大概就是大腿膝盖那个位置

今天早上跑完步之后，现在膝盖不能弯，走路时很疼，如果长时间不动再走路就更疼，大概就是大腿膝盖那个位置外侧的筋疼，下楼梯最疼，弯膝盖就很疼，走楼梯很吃力，怎么办呢

提问时间：2020-01-19

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