有人颈肌劳损（颈肌筋膜炎）治疗好的吗？

有人颈肌劳损（颈肌筋膜炎）治疗好的吗？现在患上了颈肌劳损（也有医生说是颈肌筋膜炎），一坐着就感觉到脖子发紧，头脑发胀，背部肌肉有撕扯感，还有压痛点，请问怎么样去治疗呢？网友们或你们周围的朋友有没有治愈好的经历呢。实在太耐受了，身心惧疲，希望得到大家的帮助，谢谢。我已经没有财富值了，请大家见谅！