肩膀疼痛，不能上举。

病情分析：你所说的这种情况是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。指导意见：治疗上需要就医进行，避免反复或加重，同时应该多休息，防止不当的活动和受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改时间年轻，促进恢复。

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