腰椎肩盘突出微创手术一个月后应该

腰间盘突出手术后需要卧床三个月。三个月后可以倒走，做小飞燕动作。建议，一腰部热敷，每天三次，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力以上是对“腰椎肩盘突出微创手术一个月后应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！