小腿抽筋后小腿疼痛，像筋疼似的

你好，根据你的描述，抽筋腿疼，这种情况是缺钙的表现，由于这个阶段生长迅速，钙满足不了生长的需要，是这个年龄常见症状，建议先口服葡萄糖酸钙口服液，液体钙比固体钙吸收要好，等抽筋现象消失后，平时多吃鸡蛋，牛奶，虾皮等含钙高的食物，多晒太阳，促进钙剂的吸收，这个年龄平时吃些钙片也可以。

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