最近两年感觉膝盖冷，不管是冬天还是现在，脚底和手不

病情分析： 最好的办法就是睡觉前用比较烫的水泡脚，坚持一段时间应该就有所改善，泡脚的时候要注意避免烫伤，意见建议：可以先把水温调到合适的温度，脚放进去，然后在往里面逐渐的加开水，一直泡到微微出汗为止，平时一定要注意脚部的保暖，如果在东北的外面工作就更应该穿得暖暖的。