哺乳期能不能喝红茶

哺乳期能喝红茶，可以适当的喝一些比较淡的红茶，尽量不要喝很浓的红茶，红茶具有偏温的作用，适合女性秋冬季节饮用，但是因为红茶中含有大量的鞣酸与铁结合之后很难被吸收，容易引起缺铁性的贫血。

哺乳期的妇女要注意饮食均衡，荤素搭配，少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸的食物，不要吃寒凉的冰镇的食物。