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问患者提问

请问黑豆，黄豆，绿豆，红枣，核桃，黑芝麻

请问黑豆，黄豆，绿豆，红枣，核桃，黑芝麻，是做成豆浆吃好还是蒸熟后晒干磨成粉吃好？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，您这两种吃法都是可以的，不论是磨成豆浆还是磨成干粉在加工，都能够可以起到补充营养、强健身体的作用，其中黑豆、胡桃仁、黑芝麻等可以起到非常好的滋补肾精的作用；
而红枣可以起到滋补养血的作用。

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