从你的情况来看，有可能是包皮过长造成的还有可能是精神压力比较大，造成肾阴虚，引起的指导意见是需要注意平时不要过度紧张，需要放松心态，平时坚持体育锻炼，多吃羊肉等补肾的食物。
如果有包皮过长的情况，需要尽早的去医院外科手术，这样才不会影响阴茎的正常发育
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