经常叹气对身体好不好呢？

"叹气"通常给人一种抑郁的感觉。其实叹气是正常的生理表现，叹气对身体有一定的好处，叹气能使肺部的浊气排出来，能够增加含氧量，使血液循环加速，使身体处在比较放松的状态，对情绪协调也达到协调，能够缓解紧张的情绪，抑郁的心情也会得到缓解，让人的心情比较好。

如果压力过大的话可以叹口气缓解下，可以经常练习深呼吸也能缓解压力。