最有效的减肥咖啡

一定要黑咖啡才行。而且一点糖和奶，或者伴侣什么的都不要加。就是纯纯的那种有点苦涩的黑咖啡，减肥的原理是：它的热量基本等于零卡路里，然后喝热的，能帮助分解脂肪和消食的作用。

加快新陈代谢。楼上的那个说的不对，只要不是像老外那种天天喝好几杯，根本都不会让脸色变暗的。我都喝好几年了也没看出来这点！