问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况有可能是腰部肌肉拉伤引起的上述症状。意见建议：朋友您好，这种情况可以口服氯唑沙宗外用云南白药止疼膏进行治疗，治疗期间注意休息，忌食可以进行热敷。
必要时去医院拍张腰椎的X光片，排除腰椎疾病的情况，祝早日康复。
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