经常腰痛，尤其是站着超过半个小时就会有疼

你所说的这种情况考虑是腰部的不适，受凉劳累熬夜是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。