分不清肾阴虚还是肾阳虚，就是容易出汗乏力做爱时间短

问题分析：从你描述的情况来看，如果是肾虚的话，肾阴虚一般会表现为头晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗等现象，可以服用些六味地黄丸或者是知柏地黄丸来治疗。

意见建议：如果是肾阳虚的话，一般会表现为身体畏寒怕冷，四肢发凉等现象，可以服用些金贵肾气丸或者是五子衍中丸来治疗，或者是可以看个中医大夫，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，症状会慢慢好转的。