健康指导：你好，常见的发物，如鸡、蛋类、猪头肉、无鳞鱼、虾、蟹类、牛肉、羊肉及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、葱、姜等辛香发散之物这些东西要少吃。
但这个也不是一定的，还是根据个人体质来看的。还有就是注意饮食多样化，不是绝对不能吃，只是要控制食用量。
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