体内湿气重的症状，我感觉这些天自己的体内湿气很是重啊。

自身湿气重的人的睡眠质量不是很好，要不然每天早上也不会无精打采的，出现身体觉得特别疲乏，四肢感觉沉重甚至疼痛，那么很可能是湿气缠身了。

正常人的头发大多有光泽而且干爽，如果体内湿气太重，头发就会油油的，而且脸上也会有出油的现象，湿气重的人，不管是冬天还是夏天，脸上都特别爱出油，摸上去感觉腻腻的，还经常会出现湿疹、足癣等皮肤问题。