请问已怀孕二十八周了,还需要补充钙片吗?还有孕晚期了需要补充些什么?谢谢!

孕中、晚期对钙的需求量比较高，所以适当补点钙，但现在是否需要继续补钙，要看孕妇的情况。如果孕妇有时还有小腿抽筋、睡眠质量差、夜惊等缺钙表现，那还是需要补点钙。

补钙推荐液态钙，因为液态钙比固态钙易吸收，且对胃肠道刺激小，口感好。同时每天饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，每天饮奶不低于350毫升，每周吃一次贝类食物补锌。