半夜老爱失眠，咋办？

病情分析：失眠多是工作压力大，精神紧张造成的，也可能是神经衰弱造成的指导意见：你好，建议你放松思想，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

也可以吃些佐匹克隆片试一试，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，用热水泡一泡脚，这样会好些