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弯腰干活就腰疼,有时候左边大腿也疼,有时

弯腰干活就腰疼,有时候左边大腿也疼,有时弯腰干活就腰疼,有时候左边大腿也疼,有时候后背也疼,但是休息一天就都不疼了。我是疼的快好的也快。在家弯腰洗头也就几分钟,直腰的时候就要慢慢的,而且要还有点凉凉的麻麻的感觉。但是我只要不干活就感觉不到疼。我这是腰椎的问题还是肾的问题?我有点肾小球囊肿,但是不严重。
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    关于腰痛,你应该进行一下腰部肌肉的锻炼,比如说趴在床上小燕飞,或者是用脚后跟双肘和头支撑顶起屁股和腰部,还有最简单的就是到着走

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