要马上调节情绪，放松心态，然后卧床休息，可以缓解腹痛，疼痛严重的要及时到医院进行就医，避免再生气时动了胎气引起子宫收缩的现象，很可能会导致子宫出血和流产。
在怀孕期间要调整好心态，保持心情愉悦，可以适当的参加一些户外运动，不仅能增强抵抗力，还可以放松心情。
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