您好,您的情况是双侧跟骨骨折石膏固定术后。一般骨折外固定的时间为6-8周,建议您在8周左右拍X光片,如骨折愈合良好,可以拆除石膏进行双下肢的免负重功能锻炼。
免负重就是不要下地负重活动。祝您早日康复!如有疑问请追问。
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