广泛性焦虑症不吃药会好吗该怎么办

你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，内分泌紊乱，肝气郁结，睡眠障碍导致。你好，如果感到三个器官以上的部位不舒服，就有疑病心理。

建议每天跑步锻炼一个小时左右，听听音乐，睡前温水泡脚，推肚子100次，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍，一夜不睡，三天疲惫。