现在在学校受声音影响很大，怎么才可以将我的注意力转

病情分析： 你这是声音过敏的表现，主要是由于你喜欢安静，导致了你内心对周围的声音要求过苛刻，不允许出现一点儿声音，一旦出现就会导致心情烦躁。

这样对你的学习、生活很不好，而且长期下去会导致人际关系紧张，影响你的发展。意见建议：建议你转移注意力，不要过度的要求周围有多么安静，这样反而会是得其反，产生心理障碍。

你可以不去考虑周围的声音，专心的做自己该做的，不断的心理暗示自己可以习惯嘈杂的环境；如果无效的话，建议你看心理医生。