问患者提问

晚上害怕睡不着，就越紧张，越睡不着

这种症状断断续续的已经有3年了身体状况没什么不适今年17岁没去医院看

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种害怕的情绪是针对的哪一类事情，是心理紧张，还是一种对外界的恐惧？指导意见这个需要消除心理紧张的情绪，不过也有些女孩就是胆子小独自睡觉的时候就感觉害怕，这个情况也是正常的，需要慢慢锻炼自己的胆量和适应社会的状态，一切积极对待，祝你健康。

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