病情分析： 适当的补点钙是没关系的，哪怕本来钙就多，只要不过度补充也没关系。人的自我调节能力是不错的。可以见于缺钙，剧烈运动，劳累，受凉等情况。
意见建议：在预防上就是避免这些影响因素，可适当补钙。另外多做拉伸肌肉的锻炼，这样有利于减少发作。
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