吃白瓜子有什么好处呢？

南瓜子是南瓜成熟时结出的种子，也就是白瓜子，其中含有丰富的氨基酸，脂肪酸，矿物质，维生素，以及多糖等。吃白瓜子可以驱除寄生虫，抗氧化缓解高血压，降低胆固醇，抗炎症，对于尿道压力和膀胱有很好的缓解作用，毒性非常小，生吃，炒着吃都是可以的，可以有效的治疗前列腺疾病。

一般人都可以使用，尤其是男性适合多吃，但是要注意避免上火。