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孕妇吃不下饭菜如何补充营养

我怀孕3个月了,怀孕以来胃口都不大好,吃不下饭菜,要如何补充营养?
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    补充足量的钙。孕晚期,孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

    还有补充足量的维生素B1。

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