人一般睡多长时间最好。

这年龄7~8个小时就可以。如果在6个小时，您第2天不感到疲乏也可以。那白天的午睡也可以算入睡眠时间么？不算。好的。

那我还有一个问题。就是头发经常掉。您说。换一下洗发精。看看。用护头发的洗发水有用么？哦哦。它隔几天就掉很多。都快秃了。

那您这种得需要上。皮肤科看看了。您年龄太小了。那就不正常了。我去过省中医院。那的医生都说是气血不足。买了很多的补品。

感觉也没啥用。皮肤科就诊。耗得。