孕第8周了，没有食欲咋办呀？

孕第8周了，现在慢慢有了反应，一点食欲都没有，尤其看到荤的，我现在早上喝稀饭感觉还好点，中午晚上烧点清淡一点的汤泡饭就行！半夜都饿醒了，又不想吃什么，这样下去本来消瘦的我又要瘦一大圈了，宝宝也吸收不到营养，咋办呢？前天坐车还晕车了，吐得一塌糊涂！从来都不晕车呀！无语~`JM们，你们这个时候食欲咋样呀？有什么好的办法吗？跟我分享一下哦！谢谢啦`