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淮山的功效与作用

最近身体比较疲劳的，腰膝酸软，畏寒怕冷，还有脱发白发的现象，人一下子老了很多，后来去看了中医，大夫说我是肾虚引起的脱发，叫我平时多吃些补肾的食物，例如淮山对女人来说，能够滋阴补肾的，叫我多吃点。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：淮山的功效与作用：淮山具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。可以降血脂、调理肠胃，可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎等胶原病的发生。
淮山含有可溶性纤维，帮能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。

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