问患者提问

怎么才能振作起来?

我相当抑郁，不想和别的交流，但又渴望与人交流，我整天无精打彩，怎么办?对什么也没有兴趣 ? 我得了抑郁症，能好起来吗?如何好起来? 本次发病及持续的时间:一个星期左右。

提问时间：2020-02-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你目前的这种情况就是一种抑郁症状，这并不代表着抑郁症，平时的精神心理压力大，缺少生活的激情是主要原因，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，需要培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，在生活中寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。

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