引起夜磨牙的原因比较多，可能是神经紧张，心理焦虑胃肠道疾病，内分泌紊乱、过度疲劳、体内缺乏微量元素、压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。
建议平时注意休息、健康生活、规律饮食、保证充足的睡眠、减轻压力。
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