神经官能性抑郁症

你好，你现在的生活方式与你的性格特点有关系，并不属于抑郁症的表现。平时注意有情绪和压力可以选择向朋友和家人诉说，不要长期积压负面情绪。

平时多参加体育活动和自己感兴趣的活动，对你调整负面情绪也会有帮助。每个人的生活方式可能都会有不同，不要过于去苛求自己，做好自己就好。