失眠，多梦，焦燥不安，心神不定

首先不知道您的年龄如何?如果是不足40岁,常见于神经衰弱症.如果是50岁左右,常见于更年期综合症.但是这两种疾病的治疗大致相同.建议调节如下

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持

2.健脑补肾丸,人参归脾丸,朱砂安神丸,上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服.或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好

3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观