为什么有时不喜欢说话觉得没有力气说话很累

您好，您的情况看，不爱说话，或是说话感觉费力是心气不足和中气不足的表现。气虚则声音低弱无力，精神差，不爱说话，感觉说话多了很累。

,您好，这种情况建议增加营养，多吃些豆类，肉类食物，多喝牛奶，各种米粥。药物上建议服用补中益气丸或是中药调理比较好。

再就是积极地锻炼身体，增强体质。