腰坐时间长有不适还有脖子不舒服

患者，25岁，既往又腰部损伤。坐久后，腰，肩，脖子感到不舒服。考虑颈腰综合症。即腰椎病变往往会引起颈椎症状。建议不要久坐，坐久后，一定要记得站起来活动活动的。

至于是否健身，不知您做的是什么健身啊？指导意见建议不要久坐，坐久后，一定要记得站起来活动活动的。至于是否健身，不知您做的是什么健身啊？