首页 > 权威问答 > 肚子减肥有什么好的方法介绍吗？

问患者提问

肚子减肥有什么好的方法介绍吗？

我的肚子看上去很大。自从生完小孩子之后，经常没做运动。肚子都有赘肉。让我很当心很纠结。穿什么衣服都不漂亮了。想要肚子减肥有什么好的方法介绍吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您所描述的。想要肚子减肥的方法有很多。但都是必须要坚持的。只要有恒心。就一定能减肥成功。可以通过运动。
可以参加跳肚皮舞或者是摇呼啦圈。多做腰部运动。另外在吃的方面一定要节食。不要吃太多高能量高脂肪的。不要经常坐着。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号