强迫症,抑郁症,感觉比以前强烈

你好！如果说你强迫回忆是因为担心自己会忘记重要的事情，这样做能缓解你的焦虑，但是你自己又觉得没有必要，存在内心的冲突感，有可能是强迫症。

抑郁症的判断主要看是否持续的情感低落、思维缓慢、言语动作减少，对什么都不感兴趣等。看起来你现在的压力比较大，情绪反应比较大，是否是抑郁症还需了解更多的情况。

建议你还是去专业机构进行详细的诊断评估，如果是抑郁症和强迫症并发的话，需要先针对抑郁症进行干预，情绪缓解一些再做针对强迫症的心理治疗，这样效果比较好。