您好！您的情况是在睡觉的时候发现胎膜破裂了，想知道怎么办。胎膜破裂是很严重的情况，要是您已经到了预产期了，说明您马上就要生孩子了。
现在您要马上去医院，能平躺的话尽量平躺，尽量不要运动，减少羊水的外流，保证孩子不缺氧。祝您健康！
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