健康指导:铁皮枫斗即石斛,可以养胃生津,降低血糖。同时调整饮食忌辛辣油腻的食物,日常保健泡水喝翻白草、麦冬、天花粉、葛根、肉苁蓉。
翻白草:清热解毒,养阴生津。麦冬:润肺养阴,益胃生津,清心除烦。天花粉:清热生津,清瘀排毒。葛根:发表解肌,解热生津。
肉苁蓉:补肾助阳,润肠通便。适合:养阴生津,可降低血糖。可以在其中加入少量石斛一起泡水。
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