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哪些水果含维生素c？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中富含维生素c的有很多，主要包括橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、草莓、西瓜、樱桃、石榴、苹果、香蕉、桃子、红枣、芒果等，但是水果中含有的维生素含量会有所差异，摄入足量的维生素c能够促进人体对于钙、铁元素的吸收利用。

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