牙膏是可以帮助病人去黑头的。病人应该首先清洁面部，再将牙膏挤出均匀涂抹在黑头处，等8分钟之后等到牙膏发干就可以洗掉，每天一次，直到黑头发全部消失。
牙膏必须是纯白色的牙膏，不可以有其他的任何颜色，因为会有杂质。平时要多注意清洁皮肤，用控油类的护肤品，还要多喝水。
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