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气血不足如何调理最好？感觉吃中药效果一般。

最近忙于工作，感觉没有以前精神了，面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡，去中医学诊断为气血不足，给开了几副中药，感觉效果一般，大夫气血不足如何调理最好？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

及时的补充饮食的营养和身体的锻炼，再就是适当的服用补气养血口服液或者是黄芪精等药物治疗，注意继续定期的复查和避免过度的疲劳才可以的。
平时多吃些大枣、枸杞、红糖及动物肝脏、蛋黄等食物。

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