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青春期的女孩儿如何瘦腿

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：青春期的女孩儿如何瘦腿

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：腿粗应该是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，意见建议：可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果

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