头老是发晕是怎么了？

最好是去医院做个检查，明确病因，针对性的处理。大多您这样的情况，都和血压问题，心脑血管问题或是脑神经问题有关，仅仅看您的描述，是很难下结论的。

平时注意多休息，不要过度劳累和过度用脑，个人推荐您做个脑CT或是脑血流检查，一般都会有结果的。另外，自己可以多吃点花生、牛奶、苹果等食物，有不错的补脑效果。