根据您的情况分析：你是一个热性体质。每次吃辛辣刺激性食物均不合适建议您：
1、饮食上可以清淡，如果饮食不习惯，必须吃辛辣刺激食物的话，您可以平时多喝水，可以泡点金银花代茶饮，您还可以去看看中医，吃些汤药，来调理一下您的身体
2、祝您早日康复
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