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怎么才能减掉腿和屁股上的赘肉

自从我生了第二胎以后在月子里面特别能吃，身体也开始慢慢走样，腿和屁股上面的肉也就越来越多，怎么才能减掉腿和屁股上的赘肉？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果不想通过手术来达到塑身效果，那么只有加强锻炼，平时可以进行跳绳锻炼，跳绳锻炼能有效地减掉腿部和屁股上的赘肉。
每天都坚持做这个运动，长期下来会得到很好的效果。

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